BOLDOG, KIEGYENSÚLYOZOTT HÉTKÖZNAPOK? LEHETSÉGES! ÉLETSZÉPÍTŐ TIPPJEINK :)

1.Találd meg a stresszoldó hobbidat!

Találd meg a módját, hogy a felgyülemlett többlet energiádat ki tudd adni magadból. Lehet akár délutáni foci a barátokkal, callanetics torna, vagy akár egy nagy futás a szigeten.

2.Ne akarj megfelelni mindenkinek!

Ha meg akarsz felelni mindenkinek, akkor csak egy emberrel tolsz ki: saját magaddal. Ne akard lerombolni az önbecsülésed azzal, hogy hallgatsz másokra. És ne engedd el az önbecsülésed. A pohár félig tele van! Ha máshogy látod, akkor lépj egy lépést hátra, és indítsd újra a rendszert!

3. Fogadd el a váratlan helyzeteket!

Na ez egy pont, ami számomra is nehézséget okoz. Általában szeretem megszervezni az életemet, a napomat. Ha valami váratlan dolog történik, leblokkolok. Pedig a meglepő események akár még jól is sülhetnek el. Próbálj meg spontán lenni. Az élet így sokkal élvezetesebb lesz!

4. Dobd ki, amire nincs szükséged

A legtöbbünk, amikor párkapcsolatban él, gyűjtöget: az első mozijegy, az első szál rózsa megszárítva, vagy egy kabalamaci, amit Valentin-napra kaptál... De ha elmúlt és a múlt fáj, rossz érzéssel tölt el, dobd ki! Azzal, hogy megválsz tőle, az agyad is felfogja, hogy vége, és lelked is felszabadul. :)

5. A reggeli kávéd helyett innentől igyál langyos citromos vizet!

A citromos víz erősíti az immunrendszert, felfrissít, beindítja az emésztést és ragyogóvá teszi a bőrt. Nemcsak fizikailag, de mentálisan és lelkileg is beindítja a napodat.

6. Ne a rosszra koncentrálj!

Mindenkivel előfordulnak negatív dolgok, amin aztán egész nap ezen pörög, hogy ez most miért történt meg vele. DE ÁLLJ! Nem jó, ha ezen lovagolunk. Ezzel azt erősítjük magunkban, hogy ez milyen fontos dolog számunkra... Amikor valami rossz történik, próbálj meg helyette valami jó dologra koncentrálni! Ami neked örömet okoz!

7. Menj el szórakozni, amikor csak tudsz

Nem azt mondom, hogy bulizz és idd le magad minden áldott este. Hanem arra akarom felhívni a figyelmedet, hogy ne ülj állandóan a számítógép/tablet/okostelefon előtt. Ne a virtuális térben bóklássz, inkább mozdulj ki a barátaiddal. Hidd el, a való világ sokkal színesebb, élvezetesebb és szeretet-teljesebb, mint a virtuális tér.

8. Változtasd meg az étrended

Ne mindig ugyanazokat az ételeket fogyaszd. Próbálj meg variálni. Például, amikor hazafelé tartasz és vacsorát vásárolsz, menj másik pékségbe/étterembe. Kóstolgass minél többféle ételt. Ízlelgesd. Ha az ételek ízét jobban érzed, a világot is színesebbnek fogod látni!

9. Tartsd a kapcsolatot a barátaiddal

Sose feledd azokat, akik melletted álltak a nehéz időkben. Vagy akikkel már akár gyermekkorod óta kapcsolatban állsz. Ők az életed részei, mindent tudnak rólad és mégis szeretnék! A szilárd barátság nyugalmat és biztonságot ad.

10. Olvass minden nap!

Az olvasás, a tanulás remek kikapcsolódás. Ugyanakkor az önfejlesztés a hosszú, egészséges élet titka. A tanulás során pedig sok új, érdekes, azért valamennyire hozzánk hasonló emberrel ismerkedhetünk meg. A tanulás az agyunkat is trenírozza, frissebbé, nyitottabbá válunk.

Ha egy kicsit is hozzájárultunk a boldogságodhoz, már megérte! :D

Parfümöt venni művészet!

At illatok személyiségünket tükrözik. A parfümök minden bőrtípuson és felületen más - és más illatot kölcsönöznek a viselőjének. Ennek kémiai magyarázata van, de érdekes dolog ugyanakkor. Az illatanygak összekeveredik az azt viselő testszagával és illatával. Ezért igaz az, hogy elég egy kismennyiségű parfümöt tennünk a kezünkre vékonyan, ahhoz hogy elérjük a kívánt hatást. Csuklónkon pedig vékony a bőrfelület, így egyből azt is megtapasztalhatjuk, hogy irritálja-e bőrünket az adott parfüm koncentrációja vagy pedig nem illetve arról is egyből meggyőződhetün, hogy kellemes illatú-e vagy sem. Ezért fontos, hogy ne csak az üveget vagy az illat mintájú lapocskát szagoljuk meg a vásárlásnál. Érdemes kitapasztalnunk ízlésünket. Ha ez sikerült és be tudjuk magunkat sorolni kategória szerint, akkor sokkal könnyebben megtalálhatjuk a számunkra legmegfelelőbb parfümöt. Fontos, hogy 3-4 minta után már ne próbálkozzunk, jöjjünk vissza inkább másnap, mert ha keverednek az illatok akkor később rosszul járhatunk.

Katie parfümje

Katie Price is útjára indította új parfümjét, amely a Besotted névre hallgat és amelyet 2008 szeptember 25.- én mutattak be Londonban a Paper Clubnál. Katie mostanság kezdett bele ebbe a dologba amely a adivatot és az ehhez kapcsolódó dolgokat illeti. Ez nála a lovas ruházata indításával terjed leginkább azon a héten, de még mindig úgy véli, hogy az idő eloszlatja azokat a szóbeszédeket amelyek körülötte keringenek. A megjelenése alatt GMTV-n szembenézett súlyát érintő kérdésekkel is.

A dolgok nem néznek ki úgy, mintha hamarjában megnyugodnának, bár a kijelentések erről árulkodnak.

Armani bemutató Milánóban

A Milánói Férfidivat új termékeinek bemutatását futballsztárok segítségével mutatták be az Armani legújabb divatötleteit a férfiak öltözködését illetően. A portugál futtballsztár Luis Figo mellett további olasz labdarúgók, mint például Alex Del Piero, Christian Vieri és Fabio Cannavaro, valamint az ukrán Andrij Sevcsenko, aki Armani kijevi butikjának társtulajdonosa is egyben vettek részt a bemutatón.

A sportolókat főleg Giorgio Armani nehéz báránybőr bundáinak bemutatásakor tapsolta meg a közönség. Könnyű elegancia és sötét színek jellemezték az idei Armani kollekciót, mellőzve a tavalyi bemutató macsós zakóit, amiket most kardigán jellegűek helyettesítettek. Leginkább az acélszürke és a viola színei domináltak a klasszikus fekete mellett.

Az előző évek kihívó stílusát ezúttal egy visszafogottabb váltja fel, eltűntek a borotvált frizurák, és helyettük inkább lobogó fürtökkel jelentkeztek a férfimodellek.